2019年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.2 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 31日:
|
1768 kcal
|
脂質: 155.42g | たんぱく質: 55.79g | 炭水化物: 18.59g.
朝食: Кето булка-хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, President Сыр Бри, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Бахрушин Сало Копченое. 昼食: Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Сметанин Масло Сливочное 82,5%, President Сыр Бри, Авокадо Авокадо, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Лидер Фреш Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), ITLV Маслины с Косточкой. 夕食: Сметанин Масло Сливочное 82,5%, President Сыр Бри, Вино Красное Сухое. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|