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hier soir c'était soirée fajitas, ce midi c'était donc les restes et sans tortilla ahah
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 31日:
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1599 kcal
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脂質: 70.36g | たんぱく質: 45.63g | 炭水化物: 192.39g.
朝食: Pressade Multifruits Pressés, Alpro Nature à la Noix de Coco, Quaker Cruesli Chocolat au Lait. 昼食: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Charles & Alice Compote Pommes Pêche, Le Gaulois Filets de Poulet, Franprix Poivrons Grillés, Frichti Chili Végétarien, Guacamole, Sauce Tomate, Riz Basmati (Cuit). 夕食: Mangues, Ananas, Fruit de la Passion, Banane, Kiwi, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Picard Soupe Mélange de Légumes avec Morceaux, Crème Fraîche Épaisse. 軽食/その他: Clémentines, Cémoi Ourson Guimauve, Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous), Moulin de Valdonne Sirop d'orgeat. もっと...
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2140 kcal
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運動:
漕艇する - 9 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 10 分, 休憩 - 16 時間 51 分, 睡眠 - 6 時間 30 分. もっと...
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 コメント
Y a pire comme restés !!! 👍 😘
2019年 01月 31日 投稿者: Nanou0663
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2019年 01月 31日 投稿者: xiaomeiK
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Bonjour, c'est quoi la sauce verte ?
2019年 01月 31日 投稿者: jeanne moi
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Jeanne c'est du guacamole
2019年 02月 1日 投稿者: xiaomeiK
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Ah oui merci, maintenant que tu me le dit c'est logique...
2019年 02月 1日 投稿者: jeanne moi
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