2019年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 31日:
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1699 kcal
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脂質: 78.21g | たんぱく質: 79.85g | 炭水化物: 167.44g.
朝食: Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Kölln Müsli Knusper Klassik, Milfina Kondensmilch 10%. 夕食: Banane, Babybel Mini Babybel, Landliebe Grieß Pudding - Schokolade, Greisinger Chili Wurzerl. 軽食/その他: Haribo Lakritz Schnecken, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Power System Professional Eiweiß 90. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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