2019年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 31日:
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998 kcal
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脂質: 77.29g | たんぱく質: 63.83g | 炭水化物: 12.25g.
朝食: Great Value Frozen Chopped Kale, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Great Value Frozen Red Raspberries, Carrington Farms MCT Oil Powder, Cream Cheese. 昼食: Bacon Cheeseburger Casserole. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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