2019年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 31日:
|
1740 kcal
|
脂質: 122.35g | たんぱく質: 81.47g | 炭水化物: 79.51g.
朝食: Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Лакомо Масло Сливочное, Сыр Пармезан (Твердый), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Ближние Горки Шашлык Классический. 夕食: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Prime Star Салат Цезарь. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Сметана , Оливье без Заправки. もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|