2019年 01月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 31日:
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896 kcal
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脂質: 29.54g | たんぱく質: 57.90g | 炭水化物: 102.44g.
朝食: Brioche, Mandorle, Yogurt Magro al Naturale. 昼食: Rucola, Pane Bianco, Bresaola. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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