2019年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 31日:
|
1540 kcal
|
脂質: 56.81g | たんぱく質: 93.07g | 炭水化物: 173.22g.
朝食: Блины с Творогом, Компот Ягодный, Pastourelle Сыр Бри, Яйцо-Пашот, Сухари, Кожен День Салат Микс, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко). 昼食: Курица Вареная, Квашеная Капуста, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Конфета, Блины с Творогом. 軽食/その他: Кефир 2,5%. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|