2019年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 31日:
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2542 kcal
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脂質: 50.08g | たんぱく質: 132.64g | 炭水化物: 383.37g.
朝食: Callebaut Finest Belgian Chocolate N* 811, Ecor Sciroppo d'acero Canadese, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Aptonia Proteine Whey 3 Vaniglia, Paneangeli Colla di Pesce, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Zucchero Semolato. 昼食: Philadelphia Philadelphia Active, Fiorucci Prosciutto Cotto, Auchan Farina di tipo 0, Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Farina Integrale di Grano Tenero. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Heinz Ketchup, Auchan Riso Arborio, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Ecor Sciroppo d'acero Canadese, Philadelphia Philadelphia Active, Morato American Integrale. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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