2019年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 31日:
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2135 kcal
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脂質: 62.50g | たんぱく質: 104.54g | 炭水化物: 174.93g.
朝食: Heineken Piwo, Lubella Spaghetti, Vital Fresh Surówka Smakołyk, KFD Dietetyczna Galaretka, Cukier Brązowy, Wolno Gotowane Wolno Gotowane Łopatka Wieprzowa z Kurkami. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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