2019年 01月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.4 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 31日:
|
1183 kcal
|
脂質: 45.17g | たんぱく質: 90.28g | 炭水化物: 112.44g.
朝食: Smart Formula Контроль Веса, Яйцо, Grizzly Nuts Peanut Butter Creamy, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Магнит Банан. 昼食: Алтайский Бройлер Печень Куриная. 夕食: Коровка из Кореновки Творог 5%, Магнит Хурма. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|