2012年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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142.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 32.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 26日:
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1327 kcal
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脂質: 37.66g | たんぱく質: 72.54g | 炭水化物: 174.31g.
朝食: Кефир (Обезжиренный), Белый Хлеб, Сметана 15%, Борщ. 昼食: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Зеленый Листовой Салат, Соус "Тысяча Островов", Багет. 夕食: Ржаной Хлеб, Уха. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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