|
58,5 ура! Это очень радует. Но это еще даже не половина. Как ваши дела? Какие эмоции сегодня после взвешивания?
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 31日:
|
1400 kcal
|
脂質: 64.25g | たんぱく質: 67.36g | 炭水化物: 134.89g.
朝食: Кофе с Сахаром, Горбуша Соленая, Коломенское Батон Нарезной. 昼食: Коломенское Батон Нарезной, Плов с Курицей, Горбуша Соленая. 夕食: Холодец, Винегрет. 軽食/その他: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. もっと...
|
|
 コメント
Грустно +200 грамм у меня(
2019年 01月 31日 投稿者: RoksiG
|
А вы взвешиваете еду? Что-то у вас Без сдвигов
2019年 01月 31日 投稿者: Akrubakvis
|
2019年 01月 31日 投稿者: RoksiG
|
А вы всего на 1 кг похудеть хотите? Поставьте больше может вам программа другой коллораж расчитает
2019年 01月 31日 投稿者: Akrubakvis
|
Я всего лишь грубо говоря дней 20 соблюдаю хороший калораж в 1700 больше не хочу худеть на меньших калариях , поэтому буду идти к цели медленно , но сытно)))
2019年 01月 31日 投稿者: RoksiG
|
Аааа. Я поняла. Как кг уходит вы просто меняете условия?
2019年 01月 31日 投稿者: Akrubakvis
|
Да) очень медленно, но зато очень вкусно и без срывов)))
2019年 01月 31日 投稿者: RoksiG
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|