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107/67/119
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61.9 kg
これまでの減量分: 35.8 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 31日:
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7146 kcal
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脂質: 519.66g | たんぱく質: 430.17g | 炭水化物: 189.95g.
朝食: 全家 厚切豬排蛋三明治, MOS 日式豬排三明治. 昼食: 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 芝麻燒餅. 夕食: 羊肉湯, 羊肉, 鹌鹑蛋, 香菇, 茼蒿, 青花菜. 軽食/その他: 富統 培根. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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