2019年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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136.9 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 37 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 31日:
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1350 kcal
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脂質: 86.73g | たんぱく質: 60.91g | 炭水化物: 85.96g.
朝食: Wilhelm Brandenburg Original Ungarische Salami, Margarine, Sülze, Milchbrötchen. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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