2019年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 31日:
|
616 kcal
|
脂質: 25.07g | たんぱく質: 30.34g | 炭水化物: 72.54g.
朝食: Рыбный Стандарт Шпроты в Масле, Слобода Майонез Оливковый 67%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Верес Горошек Зеленый, Красные Помидоры (Консервированные), Приготовленная Квашеная Капуста. 昼食: Гост Сгущёнка с Сахаром, Изюм (без Косточек), Яблоко, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. 夕食: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Верес Горошек Зеленый, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|