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Check h:19 56,1kg
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55.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 30日:
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1030 kcal
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脂質: 20.08g | たんぱく質: 55.73g | 炭水化物: 170.14g.
朝食: Sarchio Crema Cacao e Nocciole, Le Farine Magiche Farina Integrale di Segale, Myprotein Super Omega 3, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Banana. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Le Farine Magiche Farina Integrale di Segale, Lidl Zucca Delica. 夕食: Carote, Lidl Zucca Delica, Simo Melanzane, Pomodori Ciliegini, Broccoli, Zucchine Simo, Finocchio Crudo, Cime di Rapa, Cipolle. もっと...
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体重に変化ありません
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