|
23h de jejum para quebrar o enguiço do sobe e desce. Ao fim do jejum 200gr de carne picada de peru estufada em refogado de azeite e celola e 2 ovos estrelados em óleo de côco por cima. De forma a que a gema pingasse na carne. Bem bom....
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 30日:
|
792 kcal
|
脂質: 60.69g | たんぱく質: 57.21g | 炭水化物: 2.64g.
朝食: Abatanado, Óleo de Coco, Abatanado. 夕食: Óleo de Coco, Ovo Estrelado, Pingo Doce Polpa de Tomate, Azeite Extra-Virgem, Carne de Peru. 軽食/その他: Óleo de Coco, Abatanado. もっと...
|
|