2019年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.5 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 30日:
|
1207 kcal
|
脂質: 41.57g | たんぱく質: 68.06g | 炭水化物: 143.06g.
朝食: Didžioji Хлеб Диджиои, Авокадо, Кофе, Банан, Простой Йогурт (Обезжиренный), Овсяноблин. 昼食: Didžioji Хлеб Диджиои, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). 夕食: Хворост, Томатная Паста, Didžioji Хлеб Диджиои, Смешанный Зеленый Салат, Куриная Грудка на Пару. 軽食/その他: Pergale Молочный Шоколад с Лесными Орехами. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|