2019年 01月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 30日:
|
1503 kcal
|
脂質: 76.68g | たんぱく質: 48.11g | 炭水化物: 158.45g.
朝食: Магуро Паштет из Тунца "Парус", Веселый Молочник Молоко 1,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. 昼食: Мясной Союз Каша Гречневая с Говядиной. 夕食: Кировский Коржик Молочный. 軽食/その他: Фундук Фундук, Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|