2019年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 30日:
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1983 kcal
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脂質: 113.85g | たんぱく質: 97.41g | 炭水化物: 157.73g.
朝食: Мармелад. 昼食: Котлета Куриная, Макароны Отварные. 軽食/その他: Сухой Жареный Миндаль (без Соли). もっと...
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週に0.6 kg増量中
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