2019年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.2 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 30日:
|
1494 kcal
|
脂質: 56.79g | たんぱく質: 74.92g | 炭水化物: 190.71g.
朝食: Апельсин, Банан, Сетунь Рулет Куриный, Чай, Увелка Хлопья Рисовые, ВкусВилл Карамель Мягкая Классическая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Творожный Сыр. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Йогурт с Кусочками Персика 5%, Савушкин Продукт Рисовые Шарики с Ягодным Вкусом, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Чай, Вареное Яйцо. 夕食: Рыбные Палочки, Фруктовый Салат, Чай, Кета, Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Сироп. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|