2019年 01月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
110.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 56.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 30日:
|
1355 kcal
|
脂質: 76.41g | たんぱく質: 37.60g | 炭水化物: 130.47g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Свитлогорье Сырок Творожный Крем-Брюле. 昼食: Чай, Индилайт Шницель из Индейки Аппетитный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, SPAR Каша Гречневая Отварная. 軽食/その他: Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Любятово Печенье Топленое Молоко. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|