2019年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 29日:
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1323 kcal
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脂質: 66.14g | たんぱく質: 68.25g | 炭水化物: 120.33g.
朝食: Dunkin' Donuts Egg & Cheese Wake-Up Wrap. 昼食: Tuna Salad Submarine Sandwich with Lettuce and Tomato. 夕食: Spinach , Marketside Organic Cage Free Brown Eggs, Bananas , Jif Creamy Peanut Butter, Cabot All Natural Seriously Sharp Hunter's Favorite Shredded Vermont Cheddar Cheese. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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