2010年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 06月 11日:
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2200 kcal
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脂質: 107.35g | たんぱく質: 88.56g | 炭水化物: 214.63g.
朝食: Sausage McMuffin, Whole Grain Bagel, Light Soft Spread, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Crispy Chicken Sandwich, Jr. Bacon Cheeseburger. 夕食: Bacos Bits, Mixed Salad Greens, Caesar Salad Dressing, Split Top Wheat Bread, deli roast beef, deli roast beef. 軽食/その他: Milk Chocolate Bar, Sliced White American Cheese. もっと...
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2645 kcal
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運動:
ゴルフ（歩き） - 2 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 立つ - 1 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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