|
80 - 62 - 130
320 - 560 - 520
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 30日:
|
1195 kcal
|
脂質: 59.02g | たんぱく質: 70.70g | 炭水化物: 101.28g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Фундук, Мандарины. 昼食: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Печень Куриная в Сметане, Гречка Вареная. 夕食: Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Вареное Яйцо, Санта Бремор Креветки в Заливке. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Брест-Литовск Кефир 3,6%. もっと...
|
|