2019年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 29日:
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1142 kcal
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脂質: 47.85g | たんぱく質: 42.67g | 炭水化物: 140.37g.
朝食: Äpfel, Blaubeeren, Activia Natur, DM Bio Haferflocken Großblatt. 昼食: Gouda oder Edamer, Vollkornbrot, Avocado. 夕食: Milfina Butter , Vollkornbrot, Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten. 軽食/その他: Veganz Protein Bar Coconut Almond . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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