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retomando ontem e hoje já dei uma bela eliminada , acredito que líquidos. menos 1.100kg
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70.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 29日:
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1289 kcal
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脂質: 90.66g | たんぱく質: 76.97g | 炭水化物: 42.90g.
朝食: Scala Queijo Prato, Ovo. 昼食: Alface, Azeitonas Verdes, Tomates, Sadia Mussarela, Acém Cozido, Itambé Creme de Leite Leve, Berinjela Cozida. 夕食: Nestlé Creme de Leite, Tomates, Berinjela Cozida, Coco. 軽食/その他: Sadia Mussarela, Ovo, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau, Italac Leite em Pó Desnatado, Farinha de Amendoas, Tal e Qual Adoçante, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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