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Se nao tivesse jacado feio no sabado a noite,com certeza estaria com melhores resultados...mas mesmo assim 1,1 kg a menos!! Retomei academia ontem e hj tem mais!!! #foco!!
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67.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 29日:
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1907 kcal
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脂質: 37.99g | たんぱく質: 88.35g | 炭水化物: 168.90g.
朝食: Matte Leão Chá Matte Natural. 昼食: Frango Grelhado, Elegê Molho Branco, Quero Seleta de Legumes, Alface. 夕食: Antarctica Cerveja, Vinho Sauvignon Blanc, Torta de Frango Low Carb. 軽食/その他: Melão Amarelo, Salada de Frutas, Itambé Leite em Pó Desnatado. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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