2019年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 35.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 29日:
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2026 kcal
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脂質: 104.71g | たんぱく質: 118.20g | 炭水化物: 135.58g.
朝食: Café com Açúcar, Yoki Milho para Pipoca. 昼食: Tang Suco de Maracujá, Perdigão Mortadela Ouro, Contra-filé Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido. 夕食: Tang Suco de Maracujá, Queijo Branco, Ovo Cozido. 軽食/その他: Café com Açúcar, Tuc's Biscoito Salgado Sabor Salame, Café com Açúcar, Tuc's Biscoito Salgado Sabor Salame. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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