2019年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 41.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 29日:
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740 kcal
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脂質: 33.75g | たんぱく質: 69.27g | 炭水化物: 41.24g.
朝食: Bolinhos de trigo. 昼食: Carne de Porco da Paleta Assada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Repolho. 夕食: Tomates, Italac Creme de Leite, Sadia Presunto Cozido Magro. もっと...
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週に7 kg減量中
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