2019年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 29日:
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2017 kcal
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脂質: 63.56g | たんぱく質: 167.69g | 炭水化物: 188.86g.
朝食: Gocciole Gocciole Extra Dark, Cappuccino con Latte Intero Accadì. 昼食: The Icelander Salmone Affumicato Norvegese, Philadelphia Philadelphia Active, Le Naturelle Albume Uovo. 夕食: Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Cameo Ciobar Gusto Fondente, Fage Fruyo Stracciatella 1,8%, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Rigoni di Asiago Nocciolata, Morato American Integrale, Philadelphia Philadelphia Active. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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