2019年 01月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.3 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 29日:
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658 kcal
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脂質: 31.38g | たんぱく質: 20.65g | 炭水化物: 72.66g.
朝食: Бутерброд с Маслом и Сыром. 昼食: Теремок Морс Клюквенный, Сити Гурмэ Салат из Квашеной Капусты, Котлета Домашняя, Чай с Сахаром. 軽食/その他: Теремок Морс Клюквенный. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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valentina.ratnikovaの体重の記録
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