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Een beetje vallen en opstaan de afgelopen weken. Nu moet toch echt die knop weer een keertje omgaan...😑
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73.2 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 29日:
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1591 kcal
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脂質: 50.54g | たんぱく質: 40.87g | 炭水化物: 243.28g.
朝食: Gedroogde Kokos, AH Blauwe Bessen, Lijnzaad Zaden, Alpro Mild & Creamy Kokosnoot, Quaker Havermout (40g). 昼食: Ketchup, Remia Mayolijn 50% Minder Vet, Pindakaas, AH Gesneden Uien, AH Snack Tomaatjes, Hummus, Wasa Volkoren Cracker, Volkoren Brood, Karvan Cevitam Go Red Fruit. 夕食: AH Stoofpeertjes, Deluxe Sorbet Mango, AH Excellent Risotto Rijst, Witlof, AH Puree van Zoete Aardappelen, Maggi Champignon Saus, Olijfolie, AH Paddestoelen Melange, AH Linzen. 軽食/その他: Adelholzener Active O2 Appel Kiwi, Pink Lady Appels. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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