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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 29日:
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1967 kcal
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脂質: 82.16g | たんぱく質: 106.77g | 炭水化物: 196.12g.
朝食: Северная Долина Молоко 2,5%, Сгущенка, Hochland Маасдам, Бурже Хлеб Многозерновой, Яичница. 昼食: Красные Помидоры (Консервированные), Сливочное Масло, Бурже Хлеб Многозерновой, куриный фарш, масло подсолнечное, молоко, хлеб белый, яйцо. 夕食: Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L). 軽食/その他: Био Баланс Кефирный 1%, Роллы. もっと...
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2367 kcal
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運動:
料理 - 1 時間 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 13 分, 休憩 - 13 時間 17 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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