2019年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 29日:
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1339 kcal
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脂質: 53.89g | たんぱく質: 49.58g | 炭水化物: 165.90g.
朝食: Roshen Красный Мак, Молоково Молоко 2,5%, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Креветки, Yofi Хумус с Оливками , Смартори Рис Отварной. 昼食: Волжаночка Яйцо, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Глобус Свекла Отварная. 夕食: Свекла Вареная, Макароны Отварные. 軽食/その他: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Кефир 1%, Грецкие Орехи, Roshen Ромашка, Перекресток Помело. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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Marharyta Sokhriakovaの体重の記録
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