2019年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 29日:
|
1319 kcal
|
脂質: 46.89g | たんぱく質: 83.46g | 炭水化物: 140.20g.
朝食: Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Сметана , Овсяноблин с Сыром. 昼食: Хурма, Пятерочка Яблоко Красное , Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Морской Окунь. 夕食: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Брест Литовск Сметана 20%, Спеленок Пюре Груша, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%. 軽食/その他: Лукас Груша, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Nesquik Какао на Молоке. もっと...
|
週に2.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|