2019年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 29日:
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681 kcal
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脂質: 46.05g | たんぱく質: 26.39g | 炭水化物: 40.89g.
朝食: Maçã, Café, Ovo. 昼食: Trakinas Bolacha Recheada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abobrinha, Palmasul Spaghetti de Pupunha, Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 軽食/その他: Leão Fuze Leão Fuze Zero Ice Tea Pêssego, Qualy Margarina Cremosa, Yoki Milho para Pipoca. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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