На завтрак захотелось чего-то необычного, поэтому сегодня так🤗 Рулет из лаваша, за кадром долька Lindt с малиной, хлебец с сыром🧀 и орехи🌰🥜 Отличного дня!🤗😅
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 29日:
|
1710 kcal
|
脂質: 71.47g | たんぱく質: 100.71g | 炭水化物: 168.07g.
朝食: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Арахис, Добрый Гном Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, Ратибор Варенье Вишневое, Авида Молоко 1,5%, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Lindt Шоколад с Малиной, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Яичный Желток, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. 昼食: Шампиньоны, Шпинат, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Вареное Яйцо, Морковь, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Дон Густо Ракушки. 夕食: Natty's Арахисовая Паста Original, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Творог 5%. 軽食/その他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Каждый День Рикотта Сыр, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. もっと...
|
|
コメント
2019年 01月 29日 投稿者: Strong_D
|
Максимально простой, прям как я люблю🤣
📍лист лаваша
📍баночка мягкого творога (можно использовать из брикета, получится более пышный, или рикотту, но у меня остался только мягкий)
📍любые ягоды/фрукты
📍подсластитель по желанию
📍яичный желток
На лист лаваша выложить творожный слой, затем сверху положить ягоды (у меня была вишня) и скрутить лаваш в рулет. Смазать его яичным желтком и отправить на 10-15 минут в микру🤗🤗🤗 Все, завтрак готов😍😋🤤
2019年 01月 29日 投稿者: taeekii
|
2019年 01月 29日 投稿者: taeekii
|
Сколько можно на завтрак?)
|
Александра, сколько хотите, в рамках своего РСК)
2019年 01月 29日 投稿者: taeekii
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|