2012年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 24日:
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3463 kcal
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脂質: 157.04g | たんぱく質: 214.03g | 炭水化物: 108.42g.
朝食: body fortress whey isolate, half and half, espresso, coffee. 昼食: tuna, low carb high fiber small tortilla, egg, kraft mayo, american cheese. 夕食: chili, hot dog, nacho cheese doritos, jameson, michelob ultra. 軽食/その他: macadamias, rockstar xdurance, kraft mayo, bacon, tomato, romaine lettuce, low carb high fiber small tortilla, swiss cheese, chicken breast patty, body fortress whey isolate, blue diamond whole natural almonds. もっと...
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体重に変化ありません
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