2019年 01月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 29日:
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1162 kcal
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脂質: 53.52g | たんぱく質: 24.90g | 炭水化物: 160.45g.
朝食: Sugar, Nestle ميدو لبن بودرة, Orange, Butter Cake, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Honey. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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