2012年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 24日:
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1273 kcal
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脂質: 78.19g | たんぱく質: 66.34g | 炭水化物: 47.09g.
朝食: Parmesan Cheese (Grated), Deli Deluxe American Cheese, Egg, Coffee (Home). 昼食: green leaf lettuce, cucumber, avocado, parmesan cheese, cherry tomato, walnuts. 夕食: Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Light Parmesan Alfredo Cheese Creations Sauce, Chicken, Low Carb Penne. 軽食/その他: Peanut Butter, Watch'n Carbs Ice Cream Bar. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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