2019年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 28日:
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1399 kcal
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脂質: 91.00g | たんぱく質: 116.87g | 炭水化物: 23.89g.
朝食: Tal e Qual Adoçante, Café, Menina Leite de Coco, Italac Queijo Ralado, Royal Fermento em Pó Químico, Farinha de Amendoas, Nestlé Creme de Leite, Ovo. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pernil Assado, Extra Mussarela, Tomates. 夕食: Ovo, Sadia Mussarela, Acém Cozido. 軽食/その他: Menina Leite de Coco, Linea Xilitol, Menina Leite de Coco, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Royal Fermento em Pó Químico, Farinha de Amendoas, Nestlé Creme de Leite, Itambé Leite em Pó Desnatado, Água, Ovo. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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