2019年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 28日:
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636 kcal
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脂質: 36.62g | たんぱく質: 37.49g | 炭水化物: 41.95g.
朝食: Marilan Biscoito Amanteigado, Leite Integral, Café com Açúcar. 昼食: Frimesa Linguiça de Pernil, Quiabo Cozido, Abóbora Moranga. 夕食: Cebolinha Verde, Cenouras, Milho, Tomates, Alface, Banana Frita, Aurora Linguiça Toscana, Quiabo Cozido, Abóbora Moranga. 軽食/その他: Marilan Biscoito Amanteigado. もっと...
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体重に変化ありません
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