2019年 01月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
104 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 28日:
|
2039 kcal
|
脂質: 63.25g | たんぱく質: 116.55g | 炭水化物: 255.50g.
朝食: Цикорий с Молоком, Родные Просторы Плюшка Сдобная. 昼食: Цикорий с Молоком, Liebendorf Сыр Маасдам, Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные, Куриные Голени с Кожей, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. 夕食: Бондюэль Мексиканская Смесь, Цикорий с Молоком. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|