2019年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 28日:
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1399 kcal
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脂質: 37.68g | たんぱく質: 62.62g | 炭水化物: 198.52g.
朝食: Café Instantáneo, Azúcar. 昼食: Arvejas, Pechuga de Pollo, Papa Cocida, Arroz Blanco, Café Instantáneo, Azúcar. 夕食: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Cocida, Alverjas Cocidas (Frescas). 軽食/その他: Jet Burbuja, Jumbo Flow, Jumbo Flow, Colombina Chocolatina Muuu, Snickers Chocolatina. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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