2019年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 28日:
|
1295 kcal
|
脂質: 81.27g | たんぱく質: 125.70g | 炭水化物: 8.10g.
朝食: Café Expresso. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Alface Rúcula. 夕食: Tirolez Queijo Prato, Walmart Queijo Mussarela, Queijo Parmesão (Ralado), Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Café Expresso. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
andresa cristina mauricioの体重の記録
|