2019年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 28日:
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1399 kcal
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脂質: 34.89g | たんぱく質: 70.51g | 炭水化物: 212.52g.
朝食: Milk (Nonfat), Bananas, Blackberries, Fiber One Original Cereal, Cheerios. 昼食: Snack Pack Sugar Free Vanilla Pudding, Cooked Carrots, Mashed Potato, Beef or Meat Gravy, Kirkland Signature Classic Roast Beef Top Round. 夕食: Salsa, Great Value Fat Free Sour Cream, Lynn Wilson's Thin Style Original Flour Tortillas, Onions, Green Peppers, Chicken Breast, McCormick Fajitas Seasoning Mix. 軽食/その他: Kirkland Signature Soft & Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Del Monte Fresh Pineapple, Mangos, Grapes, Great Value Caramel Cappuccino Mix. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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