2019年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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149.2 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 40.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 28日:
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1643 kcal
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脂質: 88.81g | たんぱく質: 87.51g | 炭水化物: 125.93g.
朝食: Bob Evans Toasted and Buttered Wheat Bread, Scrambled Egg . 昼食: Kountry Boys Jalapeño Smoked Pork & Beef Sausage, Nature's Own Honey Wheat Bread. 夕食: Whataburger Double Meat Whataburger. 軽食/その他: Sunkist Navel Orange. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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