2019年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.5 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 28日:
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1490 kcal
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脂質: 65.20g | たんぱく質: 70.98g | 炭水化物: 154.24g.
朝食: Saint Albray Französischer Weichkäse, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Mehrkornbrot, Roastbeef, Kaffee mit Milch. 昼食: Rührei, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Salzkartoffeln. 夕食: Aldi Schokomüsli, Bananen, Äpfel, Arla Skyr Natur. もっと...
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体重に変化ありません
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