Beenowの日記, 2019年 01月 28日

2019年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）

82.2 kg これまでの減量分: 3.8 kg. 残り: 12.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 28日:

585 kcal

脂質: 6.71g | たんぱく質: 37.22g | 炭水化物: 96.23g. 朝食: Mandarine, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Kaki, Aldi Putenbrustfilet, Aldi Glutenfreies Brot. もっと...

2287 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Beenowの体重の記録

全ての履歴を表示

Beenowの日記, 2019年 01月 28日

コメントを投稿

Beenowの体重の記録